SNEHANA ABHYANGAM (durata 90’include viso, testa e capelli)
SNEHANA è la più antica pratica Ayurvedica di unzione del corpo.
Il corpo intero è fatto di sostanze untuose e tutta la vita dipende da esse - Sushruta Samhita
In tutta la pratica Ayurvedica, lo Snehana, ricopre un ruolo estremamente importante è considerata la pratica della comunicazione più sottile, la comunicazione della tenerezza e delicatezza dello spirito, del sentimento e dell'amore. Letteralmente significa ungere, accarezzare e comunicare con un altro essere.
Il flusso di vitalità amorevole che si riversa dall'operatore alla cliente, unito al flusso di sostanze oleose, aiuta il corpo, la mente e lo spirito a ritrovare lo stato di equilibrio e di benessere. Questa pratica permette di espellere tossine e gli elementi negativi che ostruiscono il corretto funzionamento del corpo e della mente; lubrifica tutti i tessuti e pulisce tutti i canali del corpo attraverso cui fluiscono l'energia e gli elementi nutritivi.
Il massaggio Ayurvedico, è un trattamento indiano dolce e rilassante, molto efficace per la cura del corpo, per la bellezza fisica e l'armonia spirituale. Parte integrante della medicina Ayurvedica, un' antica tradizione indiana, il massaggio Ayurvedico si propone di ripristinare una condizione di equilibrio nell' organismo, generando benessere fisico e mentale.
La persona che si sottopone al massaggio, ha la possibilità di ringiovanire il corpo, mantenerlo sano e forte, alleviare i dolori, migliorare il funzionamento degli organi e rigenerare i tessuti.
MASSAGGIO KERALIANO (durata 30’)
Si tratta di un massaggio energizzante composto da sfioramenti e scivolamenti che avvolgono tutto il corpo, aiuta a ristabilire il corretto circolo del Prana - Energia vitale -, aiuta a scaricare le tensioni accumulate e a stimolare il rinnovamento dei tessuti.
Si effettua anche come pre trattamento dei PINDASWEDA.
PINDASWEDA (durata variabile)
Questo trattamento ha molteplici benefici, è un processo in cui il corpo viene trattato per far traspirare il sudore dalla pelle tramite l’applicazione di potali caldi con all’interno erbe medicinali, spezie, riso e farina. Indicato per problemi di ritenzione e dolori articolari, viene effettuato dopo aver preparato il corpo con il massaggio keraliano.
NEERABHYANGAM (DURATA 75’)
Depurazione e benessere sono gli obiettivi del massaggio ayurvedico Neerabhyangam, dedicato al linfodrenaggio delle tossine e scorie del nostro organismo.
Neera, la linfa che scorre nel nostro corpo, deve essere infatti drenata, per evitare che dirotti verso altri tessuti, creando ritenzione idrica, depositi di tossine e cellulite.
Il sistema linfatico, infatti, lavora incessantemente per ripulire l’organismo dalle impurità, come fosse un filtro in grado di depurarlo.È caratterizzato da movimenti lenti e costanti che forniscono la stimolazione alla linfa per raggiungere i luoghi di depurazione, le stazioni linfonodali in grado di depurare al meglio il
corpo.
Questo trattamento dona anche nuova energia e vitalità al corpo, con una propensione a
far circolare il prana o respiro, eliminando i blocchi energetici.
MASSAGGIO RILASSANTE (durata 60’)
Il massaggio rilassante è molto di più che un trattamento che allenta lo stress. I benefici che esso è in grado di arrecare vanno ad interessare sia il corpo che lo spirito. Esso aiuta a superare i fenomeni di insonnia causata da tensioni psicologiche e stress ed aiuta ad intervenire attivamente anche sul corpo, inoltre aiuta a lenire il senso di fatica, infondendo un senso di benessere generale.
È possibile potenziare l’effetto rilassante con l’aiuto dell’aromaterapia scegliendo una miscela di oli essenziali con la quale effettuare il massaggio.
MASSAGGIO DECONTRATTURANTE (durata parziale 30’ total body 60’)
Generalmente il massaggio è mirato alla contrattura specifica, quindi è localizzato in una ben determinata parte del corpo, come le gambe, la schiena o i lombari. L’obiettivo dell’intervento è quello di cercare di riportare il tono dei muscoli a un livello normale,
Trattando la contrattura con manovre specifiche come pressioni e sfregamenti.
Proprio grazie a queste procedure si arriva allo scioglimento della contrattura, oltre alla riattivazione di molti centri nervosi e all’ossigenazione di tutto il corpo, favorendo anche l’eliminazione delle tossine. Il trattamento viene facilitato dall’utilizzo di oli specifici per un effetto rilassante e diverse miscele di oli essenziali efficaci per alleviare il dolore muscolare.
Durante il massaggio decontratturante possono essere utilizzate tecniche miofasciali e trigger point.
COPPETTAZIONE (durata variabile)
Si tratta di vere e proprie coppette che si applicano sulla pelle e fa parte delle terapie esterne usate nel complesso e articolato mondo della medicina tradizionale cinese. Questa tecnica è ottima per sbloccare il sistema sanguigno e quello linfatico.
Quando ci sono blocchi a livello linfatico si manifestano infiammazioni come la cellulite, che è a tutti i livelli un ristagno di acqua all'interno dei tessuti che il corpo trattiene.
Molto utile inoltre per alleviare dolori muscolari, rimette in circolo i liquidi nel corpo e aiuta tutti gli organi interni, è ottima anche per alleviare dolori che derivano da freddo o poco movimento.
In linea generale, andando a richiamare il sangue nella zona interessata, la coppettazione va a ristabilire l'armonia a livello del corpo, anche dopo un trauma. Viene infine utilizzata per il trattamento delle cicatrici effettuando una sorta di scollamento.
KĀS' BOWL - Trattamento del viso e del piede
(metodo Ayurvedic Point©)
Questi trattamenti dedicati a viso e piedi si caratterizzano per l’utilizzo di una particolare “ciotola” (per il piede) e di un “manipolo” (per il viso) formati da una lega di metalli che, una volta venuti a contatto con la pelle attraverso il massaggio, rilasciano particolari proprietà utili per la salute.
Per questi particolari trattamenti vengono utilizzati il Kāś Bowl insieme a Triphalā Ghī (burro chiarificato medicato alla Triphalā) o altri tipi di Ghī medicati.
Il Triphalā Ghī e le proprietà purificanti del metallo si completano e si rinforzano a vicenda.
BENEFICI ED INDICAZIONI DEL TRATTAMENTO AL PIEDE:
• allevia la stanchezza
• allevia la pesantezza agli arti inferiori
• migliora la circolazione sanguigna e linfatica
• allenta lo stress
• dona stabilità ed appoggio a terra
• rilassa il corpo e la mente
• migliora la circolazione del prāna
• agisce sulle zone riflesse del piede
• stimola i punti energetici
• rilassa e rinfresca gli occhi
• dona morbidezza
• armonizza i tre dosha
• pacifica Vatā a livello fisico e mentale
• ammorbidisce la pianta del piede
• rinfresca e riduce la sensazione di bruciore ai piedi
• pacifica Pitta
• stimola Kapha
• favorisce l’assorbimento delle proprietà benefiche del Triphalā Ghī
• rilassa i bambini, le persone anziane e può essere praticato anche in gravidanza
• favorisce il riposo notturno
• elasticizza e rinforza i muscoli e i legamenti del piede
BENEFICI ED INDICAZIONI DEL TRATTAMENTO AL VISO:
• ammorbidisce, distende e rilassa il viso
• armonizza e rilassa gli organi di senso
• pacifica vata, pitta e kapha (trattamento tridoshico)
• favorisce l’assorbimento delle proprietà benefiche del ghee
• dona un senso di rilassamento profondo, anche mentale
• indicato per le persone anziane
• indicato per le donne in gravidanza
• favorisce il riposo notturno (indicato proprio prima di andare a dormire)
• migliora il tono
CONTROINDICAZIONI AI TRATTAMENTI:
• nei primi tre mesi di gravidanza
• stati febbrili
• infiammazioni
• stati patologici importanti
• vene varicose ed importanti deficit circolatori
• diabete ( viene valutato caso per caso dal medico)
• ferite
• infezioni fungine
MASSAGGI PARZIALI (durata 30’ o 45’)
• Massaggio schiena e collo
• Massaggio spalle collo e viso
• Massaggio viso
• Massaggio gambe
• Massaggio gambe e addome
• Massaggio gambe e schiena
Queste sono solo alcune proposte ma è possibile personalizzare il massaggio in durata e
zone da trattare in base ad ogni esigenza.